เรื่องกลิ่นหอมๆ ที่เวลาเดินผ่านแล้วมีคนได้กลิ่นจนเหลียวมองหรือมีคนชมว่าหอมจัง ก็เป็นอีกหนึ่งเสน่ห์ที่สาวๆ หลายคนอยากมีเลยนะคะ แต่ว่าอาจจะด้วยสภาพอากาศหรือพันธุกรรมที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวจนหมดความมั่นใจ จะพรมน้ำหอมฟุ้งก็กลัวกลิ่นจะแรงเกิน ก็ต้องมาลดกลิ่นกันเพื่อเพิ่มเสน่ห์สร้างความมั่นใจกันหน่อยค่ะ ใครที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นตัวกวนใจ รีบตามมาดูกันเลย
1.อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง
เรื่องความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ และเมืองไทยเป็นประเทศที่อากาศร้อนจึงทำให้เกิดเหงื่อที่เป็นสาเหตุของกลิ่นตัว ดังนั้นหากอยากลดกลิ่นตัวจำเป็นต้องอาบน้ำชำระสิ่งสกปรกและเหงื่อเช้าเย็นวันละ 2 ครั้ง หากระหว่างวันมีเหงื่อก็สามารถอาบได้อีกรอบ ถ้าอาบน้ำได้ค่ะ
2.โกนขนตรงจุดอับในร่างกาย
ขนที่ขึ้นยาวทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคและเหงื่อไคล เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ สาวๆ ที่มีกลิ่นตัวลองโกนขนบริเวณจุดอับของร่างกายเช่นขนรักแร้หรือขนบริเวณน้องสาว เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรียและลดกลิ่นในร่างกายได้
3.ล้างน้องสาวให้สะอาด
ในช่วงที่มีประจำเดือนหรืออากาศร้อน รวมถึงหลังจากปัสสาวะ หากไม่รักษาความสะอาดให้ดี ก็จะเป็นอีกหนึ่งจุดที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้นะคะ ดังนั้นหลังจากปัสสาวะ เปลี่ยนผ้าอนามัยแล้ว ก็ต้องล้างให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง ก็จะช่วยลดกลิ่นได้
4.พกทิชชู่เปียกติดตัวเอาไว้
สำหรับคนที่ไม่สามารถอาบน้ำระหว่างวัน เรามีตัวเลือกเช่นทิชชู่เปียกให้พกติดตัวไว้ เพราะในทิชชู่เปียกก็จะมีส่วนช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดกลิ่นกายได้ โดยระหว่างวันหากมีเหงื่อหรือเกิดกลิ่นตัว ก็ใช้ทิชชู่เปียกลูบตามตัวหรือเช็ดบริเวณรักแร้และจุดต่างๆ ในร่างกายได้ค่ะ
5.เลือกเสื้อผ้าใส่สบายไม่รัดเกินไป
สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นตัว เลี่ยงการใส่เสื้อรัดรูป เพราะจะทำให้เกิดความอึดอัดและเกิดเหงื่อได้ ดังนั้นควรลองเปลี่ยนสไตล์กันสักนิด เป็นเสื้อใส่สบายๆ ไม่รัดรูป ก็จะช่วยระบายอากาศ ลดการเกิดกลิ่นตัวได้อีกวิธีค่ะ
6.ทำความสะอาดเสื้อผ้าสม่ำเสมอ
เสื้อผ้าเป็นสิ่งที่ใส่ติดตัว เวลาที่เกิดเหงื่อก็จะติดเสื้อผ้าทำให้เกิดกลิ่นอับหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ และยังเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้อีกหากไม่รักษาความสะอาด ดังนั้นหากอยากลดกลิ่นตัว ก็ต้องซักเสื้อผ้า ตากเสื้อผ้าเพื่อฆ่าเชื้อโรคตามเสื้อผ้า ก็ช่วยลดกลิ่นไม่ดีตามเสื้อผ้าได้นะคะ
7.หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง
อาหารที่มีกลิ่นแรงเช่น กระเทียม สะตอ ชะอม ทุเรียนหรือเครื่องเทศต่างๆ นอกจากจะทำให้มีกลิ่นปาก ก็ยังทำให้เกิดกลิ่นตัวและยังมีฤทธ์ร้อนที่ทำให้เกิดเหงื่อ และเกิดกลิ่นไม่ดีในร่างกายได้ค่ะ ทานได้แต่ต้องทานพอดีๆ เท่านั้นค่า
8.ใช้โรลออนหรือแป้งดับกลิ่นตัว
นอกจากนี้ หลังอาบน้ำให้สดชื่นและชำระสิ่งสกปรกกันแล้ว ใครที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นตัวหนักมาก ก็เลือกใช้เป็นแป้งหรือโรลออนระงับกลิ่นตัวเป็นประจำ ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยได้
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น